Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 15,46g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 68,00g.
Mittagessen: Kroger Chicken Broth, Swanson 100% Natural Beef Broth, Swanson 100% Natural Beef Broth, Kroger Chicken Broth. Abendessen: Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, McDonald's Sweet Tea (Large). mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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