Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 164,66g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Chuleta de Ternera, Tortilla de Maíz, Marketside Filetes de Salmón, Cebollas, Chile Serrano, Great Value Mezcla California. Abendessen: Lala Leche 70% Más Proteína, Kellogg's Special K Chocolate. Snacks/Sonstiges: Melón, Piña, Plátano, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Pronto Hot Cakes. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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