Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Laranja Pêra, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole, Farofa Temperada, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita. Abendessen: D'aucy Brócolis Florete Congelado, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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