Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 237,79g.
Frühstück: Jeruk Bali. Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Mangga. Abendbrot: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Plum. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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