Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: La Moderna Spaghetti con Crema, Ensalada Mixta, Bolillo, Licuado de Banana. Mittagessen: Uva, Lechuga, Huevo Duro, Ensalada Mixta. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Mangos. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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