Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Zentis Pflaumenmus, Ofterdinger Eiersalat, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee, Vollkornbrot. Mittagessen: Ursi Dessert Sauce Vanille, Erdbeeren mit Zucker, Blumenkohl, Ei, Nissin Soba Teriyaki. Abendessen: 7Gün Ayran. Snacks/Sonstiges: Aldi Weißer Burgunder, Adello Mineralwasser Medium, Adello Mineralwasser Medium, Aldi Gut Bio Crunchy Snack Cubes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ben shorty's Gewichtsverlauf
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