keke219's Notizen, 18 Jun 19

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dulu udah nyobain hampir semua metode diet yg lagi hits,mulai dr diet keto,mayo,vegan,low carb,low fat
tapi krna dr awal gak tau konsep dasar weight loss yah gitu deh badan masih bulat aja
intinya defisit kalori ternyatahhhhh

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:

985 kcal

Fett: 25,13g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 101,24g. Frühstück: Nasi Merah, Dada Ayam. Mittagessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits. mehr...

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Kommentare

brp tingginya kak?

18 Jun 19 vom Mitglied: laytao

Tinggi 150 kak

20 Jun 19 vom Mitglied: keke219


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