Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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75 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 29,39g.
Frühstück: La Especial Mezcla de Maní con Sal, Maíz Tostado, Maní Confitado, Almendras y Arándanos. Mittagessen: Pimentón, Cebollas, Aguacate, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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