|
Девочки, очень нужен совет. Решила купить себе орбитрек. У кого есть опыт подобных занятий? Как результаты? Нет ли излишней нагрузки на колени? Всем заранее спасибо за информацию)))
|
2297 kcal
|
Fett: 119,16g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Соусе Терияки, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мороженое Пломбир. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Картофель Молодой. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Яблочный Сидр, Шашлык из Свинины, Абрикос. mehr...
|
|
2881 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
честно говоря, очень бесполезная штука,первые пару недель активно занималась,потом забила ,просто место занимает, лучше уж прогуляться сходить,то же кардио,но приятней
18 Jun 19 vom Mitglied: Лидия Ser
|
я ходила заниматься , как на лыжном.как раз болело колено. а там как раз не надо было сгибать. мне оч. понравился, нагрузка идёт на все тело. могла по часу в день на нем залипать.
18 Jun 19 vom Mitglied: Olia.kovt
|
19 Jun 19 vom Mitglied: PonchikTina
|
я тоже у знакомых спрашивала, и по итогу все равно у всех на нем что-то весит 😂😂
19 Jun 19 vom Mitglied: Ирочка=*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|