|
|
1173 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Geitenkaas, Tapenade, Boni Maiswafels. Mittagessen: Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Bio-time Rode Bieten, Sojamelk, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Veldsla, Rucola Sla, Tomaten, Avocado, Zacht Wit Broodje, Babybel Mini Babybel, Kipsalade. Snacks/Sonstiges: Bio-time Rode Bieten, Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Boni Maiswafels. mehr...
|
|
 Kommentare
200gr rode biet, 80gr magere yoghurt, 1 verkruimelde maiswafel.
110kcal
18 Jun 19 vom Mitglied: Elkedemey
|
Niet lachen, maar samen met artisjok is dat nu eens iets dat ik nog nooit gegeten heb. Het ruikt zo naar aarde. Heb wel een recept ergens. Maar is deze rauw? Misschien moet ik het toch eens uitproberen.
19 Jun 19 vom Mitglied: alianaoiseaux
|
Ik lach niet! Het kan idd wat naar aarde ruiken en daardoor schrikt het ook veel mensen af.
Ik vind deze ook heel lekker: rode biet, komkommer, feta en verkruimelde maiswafel (of quinoa/boekweit/couscous). Dan is het wat meer gemengd met andere smaken.
Je kan altijd beginnen met een kleine hoeveelheid en meer van de andere ingrediënten :))
19 Jun 19 vom Mitglied: Elkedemey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elkedemey's Gewichtsverlauf
|