Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Abendessen: Грецкие Орехи, Слайсы, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Дыня, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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