Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Quesadilla with Poultry and Cheese. Mittagessen: Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry, Egg Roll with Shrimp, Fried Shrimp. Abendessen: Chili, Hamburger on Bun. mehr...
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6132 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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fatcheck's Gewichtsverlauf
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