Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Инмарко Twister Остров, Кабачок, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, Абрикосы, Черешня, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|