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2238 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 301,06g.
Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 미소야 우동, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥, 소고기초밥, 초밥, 계란초밥, 새우초밥. Abendessen: 김밥, 밥, 닭가슴살, 육개장. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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