Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Кофе, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Сгущенка, Блины на Молоке. Abendessen: Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Doctor_fox's Gewichtsverlauf
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