Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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69 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 300,63g.
Frühstück: Pirkka Appelsiinimehu, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Chiquita Banaani. Mittagessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Tuplapihvi-Hampurilainen. Abendessen: Pepsi Pepsi, Pulla. Snacks/Sonstiges: Tonnikalapiirakka. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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