Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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62,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Triangle Light, Bagel. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. Abendessen: Cauliflower Rice, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Thorntons Mint Crumbles, Burton's Wagon Wheels. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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