Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Avena, Huevo, Plátano, Almendras, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 92%, Aceite de Oliva, DIA Havarti Light, Cebollas, Tomates, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo. Snacks/Sonstiges: Paraguaya, Danone Triple Zero Coco, Ciruela, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Café Cortado. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, HIIT - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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