Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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43 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 122,75g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread, Egg White. Abendessen: Creamed Spinach (from Frozen), Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Cupcake Cake without Icing, Cupcake Cake without Icing, Sugar, Chewing Gum (Sugarless), 1 slice jaques chocolate, 1 slice jaques chocolate. mehr...
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1105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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