Savonus's Notizen, 19 Jun 19

поздний ужин получился. любимые свекольные котлеты(пусть может и не выглядят аппетитно)), филе пангасиуса и овощной салат.
обед был каким-то сумбурным и совсем не организованным.

---

1510 kcal

Fett: 63,82g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 107,34g.   Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Гауда, Dziugas Сыр Джюгас, Помидоры, Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Mittagessen: ROKISKIO Baltic Blue Lydytas Surelis Su Melynuoju Pelesiu, Хлебцы Молодцы Ржаные, Капуста Тушеная. Abendessen: Вареное Яйцо, Камако Горчица Французская, Свекольные Котлеты с Имбирем, Пангасиус, Красный Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Виталюр Творог 1%, Чай, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Кедровые Орехи. mehr...