Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Jarrow Formulas Grass Fed Whey Protein, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 해키키 볶은케일수란오픈샌드위치. Snacks/Sonstiges: GS25 아몬드 크런치즈, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 땅콩 버터 쿠키, 호두. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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