Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Протеиновые кексы, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Грудки, Шебекинские Макароны Спирали, Первый Вкус Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мэри Хлеб Мариинский. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Лаваш с творогом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Спартак Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|