Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4435 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 260,20g | Kohlh: 657,26g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango, Myprotein Instant Oats, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Schwarzwälder Kirsch, Mammoth Mass, Haribo Goldbären, Banane, Lidl Beerenmix, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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