Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Богатство Южных Гор Брынза, 365 Дней Форель Слабосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Останкино Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odemanova54's Gewichtsverlauf
|