Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ореховая Роща Миндаль. Snacks/Sonstiges: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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8Tatyana8's Gewichtsverlauf
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