Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Abendessen: Sake, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Oggi Pesce Filetto di Branzino, I Germogli della Cina Spaghetti di Soia Vegetariani. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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