Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 329,74g.
Frühstück: Jumbo Yogurt Mager, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Indiase Kip Tandoori. Snacks/Sonstiges: Breyers Cookies & Cream Ijs, Aardbeien, River Kristal Helder Lemon, Galia Meloen, Body & Fit Whey Perfection Banana-Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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