|
icindekiler sinameki anason isirgan yapragi civan percemi kitre sandolos sakizi papatya funda yapragi biberiye rezene maydonoz ve kereviz tohumu kusburnu kiraz sapi Arkadaslar bu urunu kullaninca bir kilo verdim bir bakip fikrinizi soylermisiniz
|
1250 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Nohut Yemeği, Eti Pop Kek Muzlu. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Kuru Hurma, Yeni Dünya, Kraker. mehr...
|
|
 Kommentare
Sevda hanım ben size bir diyetisyen arkadaşımın tavsiyesi olarak yağ yakmak için sade Türk Kahvesi öneririm ödem atmak için de
*1 yemek kaşığı yeşil çay
*1 yemek kaşığı yasemin çayı
*1 tutam mısır püskülü
*1 yemek tutam kiraz sapı
*1 tane doğranmış taze zencefil
*15-20 adet maydanoz(3'e bölün)
*1/2 yemek kaşığı tane karabiber
*1.5 lt su
Bunları çaydanlıkta bir taşım kaynatıp soğumaya bırakın..iyice soğuyunca üstüne 1 tane limonu sıkıp hepsini gün içinde tüketebilirsiniz..tavsiyem içme kabına buz da atmanız.. bu sıcak havalarda çok güzel ferahlık veriyor..sıcak olarak tüketmeyin bir işe yaramaz özellikle soğuk içilmeli..Gün içinde en az 2-3lt su da icerseniz çok güzel etki ediyor zaten yaz geldi su içmekte de pek zorlanmazsınız.. ;-)
20 Jun 19 vom Mitglied: melek ruya
|
Melek Hülya Elizce aciklamalariniz için teşekkürler türk kahvesinin faydasını biliyorum ve tüketiyorum karışımı deneyeceğim😊
20 Jun 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SevdaSolak13's Gewichtsverlauf
|