Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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136,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 125,83g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 234,95g.
Mittagessen: Hard Chocolate Coated Pretzels, Tempura Roll. Abendessen: Eggplant and Meat Casserole. Snacks/Sonstiges: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Milk (Nonfat), CARBSMART CHOC IC. mehr...
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4401 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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