Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: Orégano, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Bombom de Morango, Heinz Molho Barbecue Regular, Rúcula, Molho Vinagrete, Picanha, Mexilhões Cozidos, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Abendessen: Picles, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Hemmer Chimichurri , Catupiry Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Bacon Fatiado. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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