alanis0716's Notizen, 21 Jun 19


Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
1560 kcal Fett: 118,15g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 23,29g.   Frühstück: 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, CJ 더건강한 그릴후랑크, 서울우유 생크림, 대패삼겹살, 양배추, 코스트코 자숙새우. Mittagessen: CJ 더건강한 그릴후랑크, 익힌 아스파라거스 (생야채), 부추, 코다노 모짜렐라 치즈, 알라 크림치즈 플레인, 달걀. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다치즈 (20g), 남양 핑거 스트링 치즈. mehr...



     
 

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