Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 150,59g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Kokt Ägg, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax. Mittagessen: McDonald's Dubbel QP Cheese. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Sonstiges: Starköl, Starköl, Starköl, Falcon Folköl 2,8%, Tuborg Folköl 3,5%, Spendrups Folköl 3,5%, Cashewnötter. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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