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alishadewina
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20 Jun 19
alishadewina's Notizen, 20 Jun 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
61 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 20 Juni 2019:
1167 kcal
Fett: 18,04g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück:
Bubur Ayam.
Mittagessen:
Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked), Nasi Putih.
Abendessen:
Bamboe Sambal Goreng Ati, Rose Brand Bihun Goreng.
Snacks/Sonstiges:
Papaya.
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1672 kcal
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden.
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