Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Pizzetta Sfoglia, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Mittagessen: Condimento per Insalata all'italiana, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Pesca Noce, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Crik Crok Patatine, Crik Crok Patatine, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Caffè Freddo, Caffè (Espresso), Pizzetta Sfoglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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perri67's Gewichtsverlauf
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