|
Vägde in på samma vikt som förra veckan vilket var bra då utmaningen är över och jag har bott på hotell, hälsat på bekanta osv där intaget inte varit optimalt. Nu är planen att gå ner till 75 i första läget och sen får vi se. Har 4 veckor till semester och då ska jag vara där! #allin
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 121,54g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Kokt Ägg, Biff. Mittagessen: Scan Chorizo, Chili Con Carne med Bönor. Abendessen: Lax med Palsternackspure, Rostat Vitt Bröd, Rydbergs Skagenröra. Snacks/Sonstiges: Persikor. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipakungen's Gewichtsverlauf
|