Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 272,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулес Хлопья Овсяные Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Окей Форель Радужная Запеченая, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Окей Форель Радужная Запеченая, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елизавета Юнусова's Gewichtsverlauf
|