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昨日は久々に特盛でラーメンくった。
やっぱラーメン旨い。
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: 明治 スーパーカップ バニラ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Mittagessen: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, 山崎製パン バゲット. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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