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rangkuman pagi ini hehe. maksud dari 10% dari AKG 1800 itu apa ya? kekurangan kah?
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660 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Mittagessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
maksudnya baru konsumsi kalori kurang lebih 10% dari jumlah kalori hariannya
21 Jun 19 vom Mitglied: Ikhtiarsehat
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22 Jun 19 vom Mitglied: alishadewina
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22 Jun 19 vom Mitglied: Ikhtiarsehat
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alishadewina's Gewichtsverlauf
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