Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 310,80g.
Frühstück: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Abendessen: Пятерочка Банан, Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Дикси Джем Абрикосовый, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Abwaschen - 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qirellia's Gewichtsverlauf
|