Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 126,97g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 28,41g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 갈비탕. Abendessen: 밥, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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