Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Белая Дача Салат Ассорти, Красное Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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