Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Apfel, Naturjoghurt, Bananen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gurke (Geschält), Kräuter Salz, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Pepsi. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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