ezionunzevcesi's Notizen, 22 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
73,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2019:
1504 kcal Fett: 93,02g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 120,35g.   Frühstück: Géramont Geramont Mini, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Isola Bio Mandelmilch. Abendessen: Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt Fresh. mehr...
1786 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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