Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Печеньн Баунти, Кофе, Укроп, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Mittagessen: Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из морской капусты. Abendessen: Салат овощной, Котлеты паровые. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника, Творог 9%, Клубника, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|