ya_bibaboba's Notizen, 23 Jun 19

А на завтрак сегодня :
- Овсяноблин с сыром и другой с бананов варёной сгущёнкой
- Мягкий творог с 🍓 и остатками 🍌
- кофе с молоком

---

1227 kcal

Fett: 41,79g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 117,67g.   Frühstück: Магнит Слива, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Абрикос, Дабрович Творог 5%, банан Мини, Valio Творог Мягкий 0,1%, Арбуз, Король Орех Арахисовая Паста с Какао . Mittagessen: Миндаль, Соймик Тофу Итальянский, Черешня, Брокколи на Пару, Абрикос, Магнит Слива, Цветная Капуста на Пару, Valio Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Стручковая Фасоль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Соймик Тофу Итальянский, Магнит Слива, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Черешня, Орехи Кешью, Яйцо, Абрикос, Яичный Белок, Миндаль, Красная Цена Фундук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut. mehr...

674 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...