Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Ласка Майонезный Соус, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Гарибальди Корейка Любительская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|