Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
102,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Mittagessen: Овощной Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Prisma Томат Розовый. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|