tainasi's Notizen, 23 Jun 19

Завтрак 440 ккал.
Манная каша (семолина) с тветрых сортов пшеницы 45 г сварена на молоко-воде, 20 г грецких орехов, 30 г кураги ^^

---

1400 kcal

Fett: 61,01g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 140,79g.   Frühstück: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%, Attuale Крупа Манная Семолина. Mittagessen: Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Персики, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. mehr...