Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Träning - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nu ändrar jag mitt program. Tränade varannan dag tidigare, och gick ner 8 kg på två månader. Vill gå ner 3 kg till men det händer inte så mycket just nu. Provar att träna två dagar i sträck och vila en dag emellan. Får se om det påverkar kroppen. Kul att variera! 😅
24 Jun 19 vom Mitglied: netrun69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
netrun69's Gewichtsverlauf
|