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BackDays
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1193 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Kue Apem. Mittagessen: Telur Rebus, Kue Nastar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Beras Coklat, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Milo Milo Ice Cream, Putih Telur Matang. mehr...
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Osi1512's Gewichtsverlauf
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